Mochila de emergencia: la parte de energía y comunicación
Qué incluir en la mochila de emergencia para luz y comunicación: la linterna con pilas de la lista oficial del SINAGIR, y nuestra sugerencia de power bank, cables y radio con un plan en Wh para 72 horas.
Energía y comunicación en la mochila
SINAGIR + sugerencias YPSSeparamos lo que está en la lista oficial del SINAGIR de lo que agregamos nosotros.
| Elemento | Para qué | Origen |
|---|---|---|
| Linterna con pilas | Luz sin depender de la red | Lista oficial SINAGIR |
| Fósforos y velas | Luz de respaldo | Lista oficial SINAGIR |
| Libreta con teléfonos útiles | Comunicarte sin celular | Lista oficial SINAGIR |
| Pilas de repuesto | Linterna y radio | Sugerencia nuestra |
| Batería externa de 10 000–20 000 mAh | Cargar el celular | Sugerencia nuestra |
| Cables para cada celular | Usar la batería externa | Sugerencia nuestra |
| Radio a pilas o a manivela | Información sin internet | Sugerencia nuestra |
Lista oficial completa: SINAGIR, kit de emergencias (consultado el 5/10/2026).
Cuánta batería externa para tres días
mAh × 3,7 ÷ 1000 × 0,65 = Wh útilesSupuestos: celular con batería de 5000 mAh (≈ 19 Wh por carga) y 65 % de la capacidad nominal útil.
| Batería externa | Wh nominales | Wh útiles | Cargas de celular aprox. |
|---|---|---|---|
| 10 000 mAh | 37 Wh | 24 Wh | 1,2 |
| 20 000 mAh | 74 Wh | 48 Wh | 2,5 |
| 2 × 20 000 mAh | 148 Wh | 96 Wh | 5 |
Una carga por día y por celular durante 72 horas pide 3 cargas por persona: con dos celulares, 6 cargas. Ahorrá batería con modo de bajo consumo.
Antes de conectar nada
⚠ Velas
Las velas están en la lista oficial; usalas lejos de materiales que se puedan prender y nunca sin supervisión.
⚠ Baterías dañadas
No guardes en la mochila una batería externa hinchada, golpeada o que se calienta al cargar.
¿Qué significa esto
para tu elección?
Lo que dice la lista oficial
El SINAGIR (Sistema Nacional para la Gestión Integral del Riesgo) publica un kit de emergencias con, entre otras cosas, documentación de la familia en bolsa hermética, botellas de agua para un día, botiquín, silbato, fósforos y velas, linterna con pilas, libreta con teléfonos útiles, artículos de higiene, alimentos para un día, dinero, medicamentos recetados, abrigo y mantas, y llaves de la casa y del vehículo. Esta guía se ocupa solo de la parte de energía y comunicación; para el resto, seguí la lista oficial.
Linterna y pilas: lo primero
La linterna con pilas es el único aparato eléctrico de la lista oficial. Elegí una LED, que rinde mucho más por pila. Llevá pilas de repuesto del tamaño correcto en su envase o en una caja, para que no hagan contacto entre sí. Una linterna de cabeza deja las manos libres. Revisá las pilas cada vez que revises la mochila.
Batería externa: nuestra sugerencia
La lista del SINAGIR no incluye una batería externa (power bank), pero el celular es hoy la vía principal para recibir avisos y comunicarte. Sugerimos una de 10 000 a 20 000 mAh. Para saber cuántas cargas da: mAh × 3,7 V ÷ 1000 da los Wh nominales; una de 20 000 mAh guarda unos 74 Wh. Después de las pérdidas de conversión a 5 V y del cable suelen quedar alrededor de dos tercios (supuesto: 65 %), unos 48 Wh, que alcanzan para unas dos cargas y media de un celular con batería de 5000 mAh (unos 19 Wh). Guardala cargada y llevá el cable correcto para cada celular.
Radio: también sugerencia nuestra
Una radio a pilas o a manivela permite seguir información si fallan la red de celulares e internet. No forma parte de la lista nacional del SINAGIR: es una sugerencia nuestra. Si la sumás, que use el mismo tamaño de pilas que la linterna, así llevás un solo tipo de repuesto.
La estación de energía se queda en casa
Una estación de energía pesa de 4 kg a más de 20 kg según la capacidad: no es para la mochila. Es el punto de energía de la casa durante un corte de luz largo, para cargar la batería externa, los celulares, la linterna recargable y la notebook. Si tenés una, mantenela cargada y con los cables a mano. Para planificar un corte en casa, mirá nuestro plan de aparatos para cortes de luz.
Mantenimiento: cada tres meses
Sugerimos revisar la mochila cada tres meses: cargá la batería externa (las baterías de litio pierden carga con el tiempo), probá la linterna y la radio, cambiá pilas que muestren pérdidas y verificá que los cables sigan sirviendo para los celulares actuales. Anotá la fecha de la revisión en la libreta de teléfonos.
Armá la parte de energía con la lista oficial como base.
Primero lo oficial; después lo que sugerimos para que el celular aguante tres días.
La mochila completa y el plan en casa
Leé la nota sobre la mochila de emergencia para cortes y planificá la energía de la casa por separado.
Revisá esta comprobación corta.
- ✓Linterna con pilas de la lista oficial y pilas de repuesto
- ✓Batería externa cargada (sugerencia nuestra)
- ✓Cables para cada celular de la familia
- ✓Radio a pilas o a manivela (sugerencia nuestra)
- ✓Libreta con teléfonos útiles en papel
- ✓Revisión y recarga cada tres meses
Respuestas rápidas para la última duda.
¿Qué lleva una mochila de emergencia según el SINAGIR?
Entre otras cosas: documentación, agua y alimentos para un día, botiquín, silbato, fósforos y velas, linterna con pilas, libreta con teléfonos, higiene, dinero, medicamentos recetados, abrigo y mantas, y llaves.
¿La power bank está en la lista oficial?
No. La lista nacional del SINAGIR no la incluye. La recomendamos nosotros porque el celular es clave para comunicarte.
¿Qué capacidad de power bank conviene?
Entre 10 000 y 20 000 mAh es un buen equilibrio entre peso y cargas. Una de 20 000 mAh da unas dos cargas y media de un celular de 5000 mAh.
Fuentes y verificación1 fuentes oficiales o primarias＋
La lista oficial proviene del kit de emergencias del SINAGIR. La batería externa, los cables, las pilas de repuesto y la radio son sugerencias nuestras, no del SINAGIR. Los rendimientos de la batería externa son estimaciones con supuestos visibles, no mediciones.
SINAGIR: kit de emergencias (consultado el 5/10/2026) ↗